《冈仁波齐》讲述了普拉村村民尼玛扎堆因兄长去世而内疚，他决定带着家人去冈仁波齐朝圣，来洗净自己的罪孽。同村的孕妇、屠夫、少年等十一个不同年龄和身份的人也加入了这次朝圣之旅。他们用身体丈量大地，三步一拜朝着冈仁波齐前进。一路上，他们遭遇诸多困难，比如恶劣的天气，陡峭的山路，还有身体上的疲惫伤痛，但这都没能阻止他们朝圣的脚步。孕妇顺利生下孩子，屠夫也在这过程中开始反省自己杀生的过往。冬天临近时，他们终于到达了冈仁波齐。在转山的过程中，他们始终保持着虔诚与敬畏，用最质朴的方式表达自己的信仰。这次朝圣之旅不仅是身体的跋涉，更是心灵的洗礼，让他们每个人在面对生活的苦难时，有了更强大的精神力量，也让观众看到了信仰的强大力量和生命的坚韧不息。